写的太好了！永久自行车原理事长3000字感悟：居家vs机构，老了怎么选！

曾组建过永久自行车企业集团并任首任理事长等，曾任上海市9届人大代表，上海市第7届、8届、9届政协委员

5种晚年现状及6种养老心态

2017年底，我送走了生我育我的百岁母亲，自此以后，就开始考虑我们自己的养老问题。由于参加过上海市政协组织的养老课题的调研，再加上对北美、澳洲、新西兰、日本、香港等地养老机构的探访，我有不少资料积累和人生感悟。写下这篇个人的养老观察，与大家分享我个人对“养老”问题的体会。

首先，我想谈谈我对不同养老理念和心态的剖析。现在老年人有多种生活状况：

一是与子女在一个城市生活的，不少老年人还奔波在为第二代煮饭、料理家务的繁忙“买汰烧”事务中，为第三代接送学校，或奔波在“不输在起跑线上”的各种教培班路上。有的甚至顾不上自己的病，根本来不及考虑养老问题。

二是改革开放后，有人将子女送去国外留学深造，而现在他们仍在国外生活工作。或由于工作的原因，两代人不在一个城市生活。没有子孙在身边的老年人，以前还不时去国外旅游探亲，现在老了走不动了，还是习惯原来生活过的中国城市，但身边无亲人陪伴呵护。

三是一旦老年人配偶因病走了一个，留下的单身老年人更孤独无助。与子女共同生活不习惯；有新欢的，有的与子孙不合。父母老了，子女也无法尽孝。

四是有的老年人病魔缠身，入院治疗周而复始，缺少护理陪伴。如果遇到两位长辈都进医院治疗，家庭及子女会不堪负担、困难重重。

五是现在独生子女的年轻人工作繁忙，自己事业上还要奋斗，顾了小的升学考试，就顾不了老的。这也是大多数独生子女家庭的现状。

其次，我们也能观察到当下几种老年人常见的养老心态及现状：

一是认为自己退休不久，还不到养老的时候。有的人还要发挥余热，正在继续做没完成的事业，或助人为乐，或参与社会活动等。

二是认为养老是多少年以后的事，现在还处在能活蹦乱跳的时候，考虑养老为时过早。总觉得养老这个概念，离自己的生活还很遥远。

三是尚需帮事业有成的子女一把，或为第三代“不输在起跑线上”而继续发挥老年人的“余热”。每天一直在为子女或孙辈奔波忙碌。

四是一生省吃俭用，积累的资金却不愿花在自己养老上。担心日后医疗抢救入院的费用高昂，担心子孙工作难寻，或供第三代的培养费用支出，而不肯眼下付出“养老投资”。

五是现在年纪还不是很大的老年人，还在等待第二代事业顺畅、第三代出道成才，想趁做得动时帮小辈一把。根本无计划，也没精力顾及自己的养老，总觉得自己踏实养老的时间要让位于孩孙们成长成才的时间。

六是大多采取居家养老。他们习惯于原来的生活环境和生活状态，最多请个钟点工帮助家务，等夫妻俩有人病了再说。

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解读如何选择适合自己的养老方式

综观国内外多个养老机构，当今中国大城市，在硬件上与国外相差无凡，软件上国内也正在奋起直追。养老事业的发展给国内养老社区增添了不断改善的空间，前景光明灿烂。

但也有人认为，好的养老院或养老社区收费高昂，有的老年人就是进了养老社区，也仍旧保留了原有的居住房屋，不愿出售或出租，担心有一天不适应养老社区生活，再返回原地，还没有“养老机构今后就是我的家”的概念。

此外，中国人到国外养老，最大的困难是语言不通，更不用说医学用语；其次是缺少亲朋好友的陪伴，没有了朋友圈，在外国养老机构孤独寂寞无助。不少人抱怨国外“好山好水好孤独”，他们的子女处在奋斗阶段，培养第三代的任务不轻，没有精力来陪伴老年人尽孝度老。

事实上，在如何面对养老机构这个问题上，我一直主张：优秀的养老机构硬件上不一定要豪华，但要清洁、环保、舒适、安全；要能适时地运用新技术，为自身的养老事业发展提供有力支撑。而在软件上，则关键取决于它的服务内容能否不断与时俱进，创新永续。比如餐饮方面，品种的多样化、点心的高级化等，是一家优秀养老机构要不断思考的重要工作领域。“民以食为天”，吃是很重要的内容。

当然，上面这些是从养老机构自身的角度出发的。如果从居民的角度出发，面对选择居家养老还是机构养老，亦或是到海外养老的命题，我觉得最重要的还是要选择适合自己的养老方式。

以我现在所居住的泰康之家·申园为例，有40多个俱乐部。俱乐部的存在，为刚退休或者有一定艺术造诣的老年人提供了一个能继续施展才艺的平台，大家在这些平台上结识新朋友，生活会不孤单寂寞，有时候经常聚在一起喝杯下午茶，其实是很惬意的享受。

当然，泰康之家·申园经过八年的发展，也面临将有着既有优势的服务，由“有没有”向“强不强”进行战略升级的新课题。在利用一切手段来提高对老年人的人文关怀上，还有更长更远的路要走。但作为身在申园的泰康居民，我坚信，未来申园会成长为全国一流的高品质养老社区。

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用积极的心态微笑着老去

泰康之家养老社区经过多年的发展，已有规模效应，为养老事业创造了成功经验，有一定发展基础。

2020年起，泰康与尼尔森强强联合，连续四年发布《中国中高净值人群医养白皮书》，围绕长寿时代打造健康、养老、财富三大闭环，提出“高品质医疗+高品质养老=高品质人生”的理念。尼尔森总监肖洁菲围绕2023年医养白皮书核心內容介绍道：中高净值人群目前面临着健康状况下降的挑战，健康问题是他们对未来能否获得理想养老生活的最大担忧。实现百岁人生、健康百岁，需要依托“高品质人生公式”。

为实现高质量养老，中高净值人群认为应提前做好健康与财富方面的准备，健康需要依托长期维护，财富资金也需要建立长期积累，才能实现预期目标。

有人说，买泰康人寿的保险，实际上是买一种养老服务，是一种自己养老事业的投资。现在提倡“百岁人生、健康百岁”，注重健康养老、健身养老、文化养老、活力养老、愉悦养老，长辈们开开心心、快快乐乐、平平安安、健健康康，欢度余生夕阳红。而总结下来，有四点是我以为比较重要的：

一是摆正养老心态。根据自己的条件，选择养老方式，适合自己的就是最好的。

二是力所能及地老有所为、老有所乐、老有尊严、愉悦到老，把余热、经验和爱心留给社会，留给家庭及子孙。

三是合理安排自己的财力，合理选择保健品。针对自己的病痛要及时就医，合理用药及医治。不给小辈添乱，要想着“儿孙自有儿孙福”。

四是尽早安排自己的身后事。有关房产的处置、资产金钱的安排，以及对小辈成长教育的期望……不要在身后给小辈留下麻烦，做个对社会、对家庭、对子孙负责任的老年人。

老是自然规律，谁都会老。如何养老，是摆在每个老年人面前的终生大事。老了，要不服老！要拥有年轻的心态、不屈不挠的意志、健康豁达的心理、愉悦喜乐的生活态度。重拾年轻时的兴趣爱好、适合自己体能的锻练方式，唯有如此，才能微笑面对自己渐渐老去的现实。