一家四代人，从100岁祖父到5岁重外孙女，同时爱上泰康之家养老社区

湖南卫视、芒果TV推出的人物群像纪实节目《人生一万年》正在热播！该片第一次用纪实镜头回望百位百岁老人的人生路，对话100种个性与经历，探访100种生活和姿态，分享100份人生幸福的样本！

本期节目走进厦门泰康之家·鹭园，对话100岁的沈正义爷爷，解锁沈正义爷爷与90岁胡妙英奶奶73年幸福婚姻的秘籍，展示二老在泰康之家的享老新生活~

“如果用一句话感谢胡妙英奶奶，您想和她说什么？”

“下次报答你。”说这句话的时候，沈正义爷爷不假思索。这里的“下次”在我们听来，像是一个美好的约定，约定好另一段“73年”的开始。

胡妙英奶奶对沈正义爷爷的态度一直是，尊重他的独立。沈正义爷爷对胡妙英奶奶也是尊敬有加、宠爱有加，想吃甜食了先跟胡妙英奶奶“打报告”，被允许之后才能吃；胡妙英奶奶的“一声令下”，沈正义爷爷就要把煲汤的食材洗干净并放在指定的位置……

2022年之前，沈正义爷爷与胡妙英奶奶一直居家养老。二老一直觉得自己的身体情况不错，也能自理，从没想过要去住养老机构，对机构养老的模式更是毫无概念。儿女们虽然经常前往看望，但大家也考虑到父母毕竟年纪大了，无法时刻陪伴，时常不放心。

特别是大儿子沈章法，小时候生过一场重病，为了看病，沈正义爷爷与胡妙英奶奶顶着巨大的压力，不惜变卖家中一切能变卖的家当。如今提及此事儿子仍然很动容，对父母充满了感激。

在帮父母考察养老机构这件事上，沈章法下足了功夫，经过多家考察他最终选择了泰康之家·鹭园，他说：“我让你们去不是养老的，是享老的，是去享受幸福的晚年生活！这是我精心挑选的养老机构，不是最好的，我不会让你们去住的！这是我对你们的孝敬！”

在儿女们的多次劝说下，2022年6月，二老“勉强”愿意先去鹭园住“试试”，让当时的他们也没想到，这一试正式敲开了通往幸福的大门。

沈正义爷爷每天早上睡到自然醒，用完早餐后拄拐杖走到楼下中庭晒太阳，有时兴起会数天上飞过了几架飞机，回来还要跟胡妙英奶奶“报告”。中午12点，老两口会到自助餐厅用餐，既方便又有营养，偶尔也在家煲汤，或者做几样可口小菜，变个花样；下午1点到3点午休一会，醒来后到健身房运动，与其他居民一起踩脚踏车、拉绳、举哑铃，健身房的运动指导师会在一旁协助。身体条件允许的情况下，也会打两杆台球或者乒乓球。

100岁的沈正义爷爷有自己的养生秘诀：规律生活，吃饭不吃太饱，酸辣腌制食品不吃；每餐吃完都会走路运动；平日不生气，生活要求低标准，德育要求高标准；不喝茶，只喝白水；不抽烟，逢年过节喝一点点酒。

除了生活节奏的变化，在泰康之家·鹭园，老两口的晚年社交生活也极其丰富。胡妙英奶奶会在多做甜汤之后，与邻居们互相分享，你一碗、她一碗，睦邻友好让甜水更加香甜。

胡妙英奶奶心灵手巧，特别会织毛衣，不管是邻居家的小重孙还是鹭园管家陈晨的女儿，都有出自胡妙英奶奶之手的“作品”，不仅保暖舒适，颜色、图案、款式也新颖多样。作为回报，鹭园小伙伴们也经常会动手制作一些小“惊喜”送给老两口。

如今，二老入住鹭园已经有1年8个月，完全适应了这里的生活，尽管距离自己原来的家仅仅40分钟的车程，但是入住鹭园后就很少回家了。

沈正义爷爷和胡妙英奶奶对鹭园的享老生活评价是：“住在这里心情舒畅，没有后顾之忧，这样的养老生活我们非常喜欢！”不光是沈正义爷爷和胡妙英奶奶，退休的儿子也有了入住的打算，经常在看望二老时顺便体验入住几日。就连孙辈也爱上了这里的生活，周末节假日也会来社区看望二老。沈正义爷爷说：“在泰康之家，我们老两口真正体会到了天伦之乐。”

作为泰康之家·鹭园的首位百岁长辈，2023年3月4日，鹭园为沈正义爷爷准备了喜庆热闹、古风古韵的百岁生日宴，在《祝寿歌》悠扬的旋律中、在大家热烈的掌声和美好的祝福声中，生日宴隆重、温馨、热闹、感动。

长女次子为老寿星披红挂彩，喜气洋洋开彩头；子女祝词，感谢鹭园给予的家人般的照顾，期待聚首奶奶百岁寿辰；社区好友送贺礼，寿星画、葫芦件、蛋糕，邻里情暖人心。泰康之家·鹭园总经理寇俊剑也代表社区祝词，送上由数十位长辈和小伙伴同描的《百寿图》，祝福沈正义爷爷平安健康、福寿双全。