以活力养老、医养融合、候鸟旅居为特色的高端养老机构，采用1+N的服务体系，为客户提供从独立生活、协助生活、专业护理、记忆照护、临终关怀等一站式养老服务
yjm_9029 2023-08-15 887
“银龄悦读，共沐书香”，由国家老年大学主办、泰康乐学奖学金支持的“国家老年大学2023年全国老年教育诵读教学成果展”正如火如荼地进行，让我们伴着诵读之声，踏进泰康居民们的宝藏精神世界，为银发学霸们精彩的作品打call吧！
高阿姨的父亲是一名军人，在他无声的影响下，高阿姨13岁入伍当兵，15岁学医，从事医学检验，将自己的青春岁月奉献给了国家和人民。退休入住泰康之家·沈园后，高阿姨才有机会培养新的爱好：“我从小就喜欢朗诵，来了沈园之后终于有机会系统地进行学习。进入我们这个年龄段，各个器官都在逐渐衰老，但是通过练习朗诵，我感觉自己的声音气息稳定了许多，说话吐字也更加清晰。从形体上看也有变化，因为朗诵要求站姿挺拔，所以我的形体也得到了很好的锻炼。”除了学习朗诵，高阿姨表示自己每天在沈园都忙不过来，参加电子琴、合唱学习班，还从零学起了台球和门球，有时间还会去游泳，简直是一个“全能”选手！
“我今年66岁，很多人包括我先生都不是很理解，为什么这么早就住进了养老社区？”对此，高阿姨的想法是：“泰康之家·沈园在环境、设施、活动等各方面都很适合我们这个年龄段。如果等到80岁才入住，很多活动都参加不了，那就很遗憾了。泰康之家提供的这种新型养老生活方式，我觉得越早享受越好！”
谈到与朗诵的缘分，齐阿姨说：“我小时候就喜欢在班上演讲、演唱，表现自己。”来到泰康之家·沈园后，齐阿姨就加入了朗诵班：“沈园的朗诵老师特别专业、负责，会给我们一字一句纠正语音语调的起伏，有不好认的字还会重点记上拼音，真的给予了我们很大帮助。有时候在课堂上，老师会让同学来读，有的人会说‘我不行、我不行’，实际上我觉得不要盲目地否定自己，读一两句让老师帮忙纠正，是一件很好的事情。现在朗诵班放暑假了，但是放假不放松，我自己每天还会朗诵一两篇文章，因为朗诵对我来说，确实帮助很大。”
齐阿姨的二女儿在美国的孔子学院教汉语，她很喜欢朗诵，也教那里的孩子们通过朗诵来表达自我、抒发心声。齐阿姨说，“虽然我年龄大了，但也要赶上这些孩子，不能越老越没有精神了。学到老，活到老，实际上就是要有这种上进的心！”
深耕数独多年，我深切体会到这项益智运动对老年人的诸多益处。数独解题的过程，是逻辑推理、专注力与短时记忆的综合锻炼，能够持续活络思维、提升思考灵敏度，有效延缓大脑功能退化。于生活而言，它更是绝佳的休闲方式，低成本、益身心。
2026-08-18 12
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